|
MY CARB LOADING DAY....back to it tomorrow.
|
143,6 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2008:
|
1286 kcal
|
Fett: 101,36g | Prot: 70,18g | Kolh.: 23,38g.
Frukost: coconut oil, omelet, splenda, water, bacon, turkey sausage, fish oil pills, heavy cream, tea bag. Lunch: cranberries, grilled chicken, diet coke, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, salad dressing , olive oil. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smilesong 's vikthistorik
|