Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 110,38g | Kolh.: 203,39g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lunch: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Tea (Brewed), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Pretto Сыр Рикотта. Middag: ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Сахарное Злаковое . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|