Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 67,17g | Prot: 54,28g | Kolh.: 180,29g.
Frukost: Grande Granola White Chocolate Cranberry, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Ultra Mimi Rasa Vanila, Oatsy Instant Oatmeal. Lunch: Kobe Tepung Bumbu Super Crispy, Kobe Boncabe Rasa Ebi Level 2, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Jamur Dimasak, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Delfi Top, Apel Fuji, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Stevia, Nescafe Classic. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larasulvia 's vikthistorik
|