Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 77,44g | Prot: 92,36g | Kolh.: 183,44g.
Frukost: Naturegg Omega 3 Large Egg, Coffee (Instant Powder) , Sugar, So Nice Organic Soy Unsweetened. Lunch: Thai Kitchen Stir Fry Rice Noodles, Onions , Extra Lean Deli Sliced Ham, Garlic , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Thai Kitchen Fish Sauce, Paprika , Fresh Lime Juice, Olive Oil , Tomatoes. Middag: Onions , Beef. Snacks/Annat: Skotidakis Skyr Yogurt, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey) , Green Peppers , Rice Pudding, Ginger (Ground) , Paprika , Vermicelli, Garlic , Baby Carrots , Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Lime Juice , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Olive Oil , Azami Roasted Seaweed, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Lee Kum Kee Panda Brand Oyster Flavoured Sauce. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|