Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 65,40g | Prot: 43,24g | Kolh.: 114,36g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Кофе (из Молотых Зерен). Middag: Чай, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Семга Жареная. Snacks/Annat: Яшкино Вафли Шоколадные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|