Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 34,59g | Prot: 58,57g | Kolh.: 74,00g.
Frukost: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, McDonald's Egg McMuffin. Snacks/Annat: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Wal-Mart Bakery Glazed Donut. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|