Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
58,2 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 79,30g | Prot: 76,84g | Kolh.: 186,19g.
Frukost: Queijo Branco, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Nanica. Lunch: Legumes Cozidos, Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Juréia Ovo de Codorna , Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Macarrão. Middag: Nestlé Bombom Galak. Snacks/Annat: Toddy Toddy, Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Macarrão, Juréia Ovo de Codorna . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessicahumanistica 's vikthistorik
|