Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 65,80g | Kolh.: 72,31g.
Frukost: Кофе с Молоком, Smart Миндаль, Простоквашино Ряженка 4%, Дарман Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Авокадо, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Middag: Простоквашино Ряженка 4%, Дарман Творог 2%. Snacks/Annat: Smart Миндаль, Красное Яблоко, Клементины. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikasuleiman 's vikthistorik
|