Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 66,07g | Prot: 94,57g | Kolh.: 104,12g.
Frukost: МакКофе Капучино, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Олейна Масло Растительное , Сладкий Красный Перец, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. Snacks/Annat: Печеночные Оладьи, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Печеночные Оладьи, Snickers Сникерс. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KRISTINA9600 's vikthistorik
|