Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
108,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 73,53g | Kolh.: 139,13g.
Frukost: Fastco 1% Lowfat Milk, Quaker Instant Oats Cinnamon. Lunch: Queso Monterey Jack, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida. Middag: Suplemento de Proteína en Polvo, Fresas, Banano. Snacks/Annat: Mandarinas, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|