Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 30,70g | Prot: 37,56g | Kolh.: 101,00g.
Frukost: Kellogg's Special K Kırmızı Meyveli. Middag: Ayran, Jalapeno, Kuru Fasulye, Dana Eti. Snacks/Annat: Muz, Yeşil Çay, Badem. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|