Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
89,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
293 kcal
|
Fett: 5,55g | Prot: 10,00g | Kolh.: 46,00g.
Lunch: Lactel Lait Demi-Écrémé, Carrefour Chicorée Café, U Compote de Pommes , Carrefour Velouté de Légumes & Vermicelles. mer...
|
|
2534 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|