Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 65,41g | Kolh.: 145,70g.
Frukost: Te Gusto Варенье из Ежевики с Яблочным Соком, Осень Сырники (Осень). Lunch: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Щи с Мясом. Middag: Лента Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Большая Кружка Свежий Йогурт Натуральный, Свежее Завтра Творог 5%, Doni Zefironi Зефир. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bogdasha99 's vikthistorik
|