Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2010
|
80,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2010:
|
1295 kcal
|
Fett: 38,62g | Prot: 53,64g | Kolh.: 186,74g.
Frukost: Coffee, Fresh Fruit Bowl For Me, Veggie Omelette For Me, Harvest Grain 'N Nut Pancakes. Middag: Split Pea and Barley Soup Pressure Cooked. Snacks/Annat: Apples, Hummus Bi Tahini, Celery, Baby Carrots. mer...
|
|
2449 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|