Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 116,69g | Kolh.: 99,41g.
Frukost: Zero Сироп Тоффи , Пискаревский Творог 5%, Брест Литовск Молоко 3,6%, Овсяная Крупа. Lunch: Base Bar Протеиновый Батончик, Брест Литовск Молоко 3,6%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Булгур (Вареный), Петелинка Перепелиное Яйцо, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Огурец. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Пискаревский Творог 5%. Snacks/Annat: Base Bar Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss_kuyun 's vikthistorik
|