Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
108,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 44,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 101,20g | Kolh.: 149,72g.
Frukost: Волжанин Яйцо Куриное , Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Mr. Ricco Майонез, Вода. Lunch: Вода, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Масло сливочное крестьянское несоленое, Картофель, Молоко из Вологды. Middag: Вода, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Дедушкин Улей Мёд Липовый, из Вологды Молоко 1,5%, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Акконд Ломтишка Десерт, Вода, Мандарин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|