Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
67,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 99,88g | Prot: 57,27g | Kolh.: 93,13g.
Frukost: Сметана , Копченов Говядина по-Мусульмански, Кабачковые Оладьи, Сыр Адыгейский, Геркулесовая Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lunch: Эколь Ребрышки Бараньи, Кукурузная Каша, Котлета Говяжья. Middag: Знак Качества Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Капуста Тушеная, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|