Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 52,66g | Prot: 76,71g | Kolh.: 128,40g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Тобольский Хлеб Хлеб Зерновой Диетический, Bombbar Фундук в Шоколаде, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Bombbar Кокосовая Паста , Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Вареное Яйцо, Тобольский Гормолзавод Сметана 20%, Лента Хлопья Гречневые. Middag: Горчица, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курица Вареная, Хлебный Дом Лаваш Армянский. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitusandra 's vikthistorik
|