Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 48,82g | Kolh.: 86,56g.
Frukost: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Урюк Шаурма С Курицей. Lunch: Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Окей Манго, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|