Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 50,27g | Prot: 58,24g | Kolh.: 102,75g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Domates Sosu, Torku Beyaz Peynir. Lunch: Lahana Salatası, Selva Buğday Ruşeymi, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mirkan mir 's vikthistorik
|