|
Ура! минус 16 кг за три месяца. Пасхальный трехдневный зажер пирогами откатила.
|
102,8 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 45,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 103,40g | Kolh.: 104,09g.
Frukost: Курага, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Черная Смородина, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Черная Смородина, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Middag: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Три дня ела куличи, пироги. Напекла с разными начинками и в довершение свинину вкусную запекла на Пасху. Ела всё и даже ночью. Стыдно перед самой собой. Но ничего. Пусть это будет так. Я опять на верном пути. И вес вернула с - 100гр.
21 apr 20 av medlem: громовавиктория
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|