Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 77,73g | Kolh.: 54,13g.
Frukost: Авокадо Авокадо, California Gold Nutrition Омега-3, Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Neocell Super Collagen+C, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Залесский Фермер Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Петух. Middag: Огурец (без Кожуры), Редис, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Петух . Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|