Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 59,35g | Kolh.: 193,60g.
Frukost: Чай с Молоком, SPAR Торт Красный Бархат. Lunch: Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Шашлык Куриный. Middag: Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, Укроп, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Annat: Вкус Года Лимонад Ситро, Вермут, Кофе с Молоком, Шашлык Куриный, Чай, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|