Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
90,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 85,48g | Prot: 53,04g | Kolh.: 135,97g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Яичница, Помидоры Черри. Lunch: Гренки Домашние, Щи с Мясом. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Чай, Каша Пшенная на Молоке. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|