Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 49,97g | Prot: 94,96g | Kolh.: 152,86g.
Frukost: Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%, Сангрия, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Geneticlab Протеин Шоколад, Савушкин Молоко 1,5%, Яблоко, Апельсин, Банан, Коммунарка Шоколад Горький 72%, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Зеленые Оливки, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Водар, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|