Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2292 kcal
|
Fett: 121,36g | Prot: 54,74g | Kolh.: 243,10g.
Frukost: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Индилайт Шарики из Индейки, Борщ со Свининой. Middag: Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|