Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 64,60g | Kolh.: 90,14g.
Frukost: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Першинский Творог 5%, Каша Пшенная на Воде, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Приготовленный Яичный Белок, Лента Лосось Атлантический , Сельдь Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп овощной на говяжем бульоне. Middag: Арахис, Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|