Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
117,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 115,70g | Prot: 166,35g | Kolh.: 158,56g.
Frukost: Сыр Гауда, Манная Каша на Молоке, Утро Родины Кофе с Молоком, Мультизерновой Хлеб, Пицца ПП, Лента Шашлык из Свиного Окорока в Кефире. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Пицца ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша. Middag: Пятерочка Банан, Мультизерновой Хлеб, Помидоры, Пицца ПП, Лента Шашлык из Свиного Окорока в Кефире, Густой Молочный Ванильный Коктейль. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|