Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
71 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 58,83g | Kolh.: 235,18g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Овсяноблин, Мираторг Сосиски Молочные, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе. Lunch: Cofix Удон с Курицей и Овощами. Middag: Кулич Пасхальный, Сырная Лепешка. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|