Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
51,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 76,03g | Prot: 98,05g | Kolh.: 190,13g.
Frukost: Yoguru Йогурт 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пирожок с Картошкой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Ого Хлебец с Луком, Простоквашино Сметана 10%, Борщ без мяса, Капуста Тушеная с Мясом, Сахар, Кофе. Middag: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Фундук Фундук, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|