Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
126 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 61 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 72,01g | Prot: 128,95g | Kolh.: 73,41g.
Frukost: Оливковое Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Яичный Белок, Яичный Белок, Курица Вареная, Гречка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Keano Килька Балтийская Обжаренная с Чили в Томатном Соусе. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania19822008 's vikthistorik
|