|
Вес поднялся два дня назад сам по себе без смены питания, режима дня и несложных упражнений для тонуса. Критические дни задерживаются уже на 4 дня. Я отекаю. В животе не комфортно. Может, из-за введения новых продуктов и спорта. Может, из-за введения в рацион бОльшего количества белка. Может, подготовка к КД. Думаю, продолжать без изменений еще пару недель и наблюдать за самочувствием и весом.
|
52,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1740 kcal
|
Träning:
Базовый расход калорий - 1 timme, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|