Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 85,52g | Kolh.: 52,60g.
Frukost: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Лето Бедро Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Snacks/Annat: Капучино, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|