Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 75,78g | Prot: 70,46g | Kolh.: 162,82g.
Frukost: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Село Зеленое Сосиски Дорожные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб из Мультизерна. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хлеб из Мультизерна, Яйцо, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло . Middag: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Пельмени Рыбные из Трески (ИП Пономарев А.Н.). Snacks/Annat: Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|