Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 41,11g | Prot: 109,37g | Kolh.: 249,46g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Frigo Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Quaker Chewy Granola Bars - Dark Chocolate Chunk, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Bananas . Middag: McDonald's Hot Mustard Sauce, Kroger Rotisserie Chicken, Panda Express Orange Sauce, Kroger Frozen Cut Green Beans, Russet Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Annat: Welch's Natural Strawberry Spread , Navels Oranges , Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pinot Gris (Grigio) Wine . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|