Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 101,30g | Prot: 131,39g | Kolh.: 147,04g.
Frukost: Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Карпачо из Мяса Птицы г Буй. Lunch: Рассольник, Гречка, Рулет из куриной печент. Middag: Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Гречка, Рулет из куриной печент. Snacks/Annat: КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром , Campina Сливки 10%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Салат с крабовыми палочками. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|