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주말에 생각없이 신나게 처먹어댄결과 어제 몸무게 재고 충격..73.9까지 올라갔었음
그래도 바로 떨어져서 다행이긴한데 원래 70대까지 떨궜는데 올라와있으니께 참....ㅎㅎㅎㅎ그릏네?
의도치않은 치팅이었지만 이게 더 좋은효과를 줘서 살이 더 쫙쫙빠지길..🙏🏻
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72,1 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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538 kcal
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Fett: 12,76g | Prot: 25,04g | Kolh.: 84,29g.
Lunch: 양배추, 쌈장, 녹색잎 상추, 오뚜기 살코기 마일드 참치 원조, 배추, 현미밥, 양파. Snacks/Annat: 래핑카우 래핑카우 , 약과. mer...
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Ökar 1,9 kg per vecka
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skyhighya 's vikthistorik
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