|
КД и ок... 😔
|
64 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 82,96g | Prot: 116,67g | Kolh.: 132,26g.
Frukost: Шадринск Молоко 7,1%, Рисоблин на кефире, Хохланд Сыр Креметте, Банан. Lunch: ЯНТА Майонез Провансаль, Суп из сайры, Smart Formula Батончик без Злаков . Middag: Морепродукты, Макфа Спагетти Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|