Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 122,07g | Kolh.: 118,04g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Желток, Живи Здорово Наринэ. Lunch: Окей Манго, Сырники ПП, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мясная Лавка Чипсы из Курицы, Магнит Банан, Кулич ЛБ. Middag: Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Annat: Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Котлеты из Говядины. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|