Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
92,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 98,73g | Kolh.: 73,99g.
Frukost: Белебеевский Сыр Belster, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Курагой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
|
487 kcal
|
Träning:
Boxning - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|