Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2013
|
75,1 kg
Tappat hittills: 11,0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 90,26g | Prot: 149,08g | Kolh.: 7,36g.
Lunch: Kraft Chunky Blue Cheese Anything Dressing,, Fresh Express Spring Mix, Roast Beef, Cheddar Cheese. Middag: Pork Loin (Tenderloin), Chicken Breast. Snacks/Annat: Kountry Boys Sausage Smoked Pork and Venison Sausage, with Garlic. mer...
|
|
2434 kcal
|
Träning:
Körning - 5 timmar och 40 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Vila - 9 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carb Tracker for Gina 's vikthistorik
|