Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 60,66g | Prot: 93,30g | Kolh.: 115,26g.
Frukost: Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lunch: Свиная Отбивная. Middag: Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Груша. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|