Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 95,55g | Prot: 95,60g | Kolh.: 125,71g.
Frukost: Куриные Бедрышки (Запеченные), Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Минутка Каша с Земляникой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Макси Песочное Кольцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Пшеничный Хлеб, Борщ с Говядиной. Middag: Лента Сельдь, Ржаной Хлеб, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Курица Вареная, Роскар Яйцо . Snacks/Annat: Невский Кондитер Конфета , Макси Песочное Кольцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|