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Boa noite, galerinha!!!
E o resultado da quarentena + preguiça + compulsão não poderia ser diferente ne ( em vez da balança baixar subiu 1 kg).Passei o dia refletindo e pensando vi que estou apenas judiando de mim mesma e me prejudicando a mais de 20 anos...Esta difícil demais emagrecer chega a dar um desânimo;nem sei da onde tirar mais forças e ânimo e nem o que fazer pra baixar esse peso 😢...
Entretanto mais uma vez lembrei o porque comecei todo o processo (questões de saúde meu triglicérides estão chegando já no limite) e que a perda de peso seria uma consequência de toda a mudança.
Por isso vou erguer minha cabeça, todo esses dias em uma rotina péssima vou deixar para trás(foi apenas mais um obstáculo) e bora começar novamente!!!
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133,2 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 33,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Ökar 0,2 kg per vecka
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