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Hoy me tocaba pesarme. 8:00 am, ayunas ¡Sopresa! 69 kg. Solo había bajado 300 gramos en dos semanas.
Desayuno, 1:30 de piernas y abs. Ducha. Veo la báscula y me tienta. 13:00. Me subo... ¡SORPRESA! 68’3 kg. Me he pesado como 15 veces y siempre salía 68’3 kg.
No entiendo nada 👏🏼
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68,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1417 kcal
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Fett: 50,48g | Prot: 80,24g | Kolh.: 141,01g.
Frukost: Whey Protein, Pan Arabe, Sal, Tomates Cherry, Café, Milbona Leche Fresca Desnatada , Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo en Polvo. Lunch: Hacendado Helado de Tarta de Queso con Fresas, Hacendado Salsa Estilo Argentino, Lomo de Cerdo , Vino Pinot Blanc, Hacendado Brocoli para Vapor. Snacks/Annat: Hacendado Caldo de Pollo, Plátano. mer...
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1940 kcal
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Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme och 2 minuter, Situps - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 48 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Por el ejercicio y seguir en ayunas. Estaban las cetosis trabajando duro.
20 apr 20 av medlem: olyeska
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Creo lo mismo, y mas perdida de liquidos que otra cosa. Pero vamos, haciendo ese ejercicio, y ese ayuno...lo pierdes todo lo que quieras perder, seguro. Animo y que no decaiga!!
21 apr 20 av medlem: Pilarrc2012
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Gracias. Hoy me he vuelto a pesar y sigue poniendo 68’3. Seguiré el buen camino
21 apr 20 av medlem: CarmenS91
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Felicidades!! El trabajo se está notando 💪👏👏
21 apr 20 av medlem: Yes_26
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Enhorabuena ,las básculas aveces esque se vuelven loca a mi me pasa igual jaja
21 apr 20 av medlem: belencasetas
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Yo siempre peso menos un par de horas después de levantarme (sin deporte) pero rollo media mañana, que justo justo al despertar... he llegado a la conclusión, que no sé si será cierta o no, de que al activarme los riñones acaban de filtrar etc y aunque le meta algo más al cuerpo (líquidos y que no sea ayunas) el balance es negativo respecto a lo que tiene acumulado de la noche
Pero bueno al final lo que cuenta es pesarte más o menos siempre a la misma hora
21 apr 20 av medlem: ikiina
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CarmenS91 's vikthistorik
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