Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 65,64g | Prot: 69,38g | Kolh.: 176,21g.
Frukost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Jussara Leite Integral, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Alpino Chocolate, Sprite Sprite Refrigerante, Pão Francês, Perdigão Salsicha Hot Dog. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lekynhaahsanz 's vikthistorik
|