Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 58,20g | Prot: 37,12g | Kolh.: 201,01g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля, Виктория Грудка Куриная Копченая, Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко, Bite Напиток Рисовый с Кокосом, ВкусВилл Пасха Творожная, Вкусвилл Кулич Пасхальный. Lunch: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное , Пирожок с Луком и Яйцом. Middag: Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Националь Киноа, Магнит Персик, Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Ореховый Соус, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Окей Груша Форель. Snacks/Annat: Попкорн с Орешками Кешью и Шоколадной Карамелью, Попкорн с Орешками Кешью и Соленой Карамелью, Corin Corn Попкорн Чедер, Попкорн Сметана Лук, ВкусВилл Попкорн Солёный, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|