Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 85,77g | Prot: 70,71g | Kolh.: 211,84g.
Frukost: Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Great Value Mostaza Dijon, McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Alpura Leche Light, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Philadelphia Queso Crema, Mamey. Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Aguacate, Cebolla Frita, Heinz Sweet Relish, Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, Jitomate, Great Value Mostaza Spicy Brown, McCormick Mayonesa (10g), American Beef Hamburguesa al Mezquite, Bimbo Bimbollos Brioche. Middag: Alpura Leche Light, Bimbo Donas, Bimbo Madalenas con Mantequilla , Uva, Alpura Leche Light, Kellogg's Choco Krispis Pops. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|