Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 58,48g | Prot: 105,21g | Kolh.: 187,15g.
Frukost: Pancakes Fluffy Graine de Chia. Lunch: Marque Repère Parmesan , Sauce Bolognaise, Carrefour Spaghetti. Middag: Blanc de Poulet, Oignons, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Pomme de Terre. Snacks/Annat: Mille Feuille, Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
|
3062 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 25 minuter, Fitbit - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|