Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 74,18g | Prot: 123,94g | Kolh.: 267,63g.
Frukost: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кефир 2,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Кефир 2,5%. Lunch: O'Green Брынза "Болгарская", Heinz Горошек, Простоквашино Сметана 15%, Волков Пельмени из Горбуши, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Heinz Горошек, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Рис с Морковью и Луком, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин Клубничный. Snacks/Annat: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Зеленый Чай, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kinglet911 's vikthistorik
|